Small Group
Disfruta de nuestras clases dirigidas por entrenadores personales a través de grupos reducidos (máx. 8 personas) con las que sentirás la fuerza e intensidad de un buen entrenamiento adaptado a todos los niveles.
Ventajas del entrenamiento small group
Las ventajas de este tipo de entrenamiento son:
Beneficios
Este tipo de entrenamiento es muy beneficioso para tu salud. En primer lugar, como son clases más cortas que lo habitual te será sencillo poder encajarlas en tu horario tanto profesional como personal. Además, el método HIIT que se emplea cuenta con una amplia variedad de ejercicios para realizar, por lo que no te aburrirás en estas clases.
Otra ventaja que tienen los entrenamientos Small Group con respecto a las clases grupales es doble. Por un lado, estás en todo momento supervisado por un monitor que te va guiando paso a paso en cada ejercicio. Pero no sólo esto, sino que hacer un entrenamiento en grupo es más divertido que hacerlo sólo, ya que os podéis ayudar en cualquier situación concreta. Y por el otro lado, tienes una atención más personalizada.
Finalmente, dentro de este entrenamiento se incluyen no sólo sesiones deportivas sino nutritivas también, ya que se imparten sesiones de asesoramiento sobre nutrición además de realizar un control semanal tanto de tu peso como de tus medidas con el fin de que puedas ir viendo tu progresión y por consiguiente, que sigas animándote a continuar con este método de entrenamiento.